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VAMPIRI ENERGETICI: 10 REGOLE CHE MI HANNO CAMBIATO LA VITA
Artista dell’Anima,
In alcuni momenti della vita in cui la nostra energia sembra svanire, il corpo si fiacca, la mente si offusca, senza che sia accaduto alcun evento particolare.
Secondo il Dalai Lama questa condizione è da attribuirsi a 10 vampiri energetici, ma abbiamo 10 regole per contrastarli e non sprecare energie preziose (che possono essere utilizzate per altro!)
Vampiri energetici, gestiscili così
- Lascia andare le persone che solo condividono lamentele, problemi, storie disastrose, paura.
Lascia perdere le persone che solo giudicano gli altri. Se qualcuno cerca un cestino per l’immondizia, fai in modo che non sia la tua mente.
- Paga i tuoi debiti in tempo.
Nel frattempo fai pagare chi è in debito con te, oppure lascia andare se coloro che sono in debito con te non possono pagarti.
- Mantieni le tue promesse.
Se non l’hai fatto chiediti perché fai fatica a rispettare le tue stesse parole. Hai sempre diritto di cambiare opinione, scusarti e compensare, rinegoziare e offrire un’altra alternativa a una promessa non mantenuta, ma non farlo diventare un’abitudine. Il modo più semplice di evitare di non fare una cosa che sai di non poter fare è dire di NO subito.
- Elimina, e nel possibile delega i compiti che preferisci non fare.
- Permettiti di riposare quando ti serve…
…ma anche permettiti di agire se hai un’occasione buona.
Butta, raccogli e organizza
- Butta, raccogli e organizza.
Niente ti prende più energia di uno spazio disordinato e pieno di cose del passato che ormai non ti servono più.
- Dai priorità alla tua salute.
Il corpo sano di permette di rendere al massimo della tua energia. Fai delle pause.
- Affronta le situazioni tossiche che stai tollerando.
Non tollerare le azioni negative di nessuno, né di un familiare, né di un amico, né di un compagno, o di un gruppo. È sempre meglio essere chiari e affrontare le persone a viso aperto.
- Accetta.
Ma non per rassegnazione, niente ti fa perdere più energia di una situazione che non puoi cambiare.
- Perdona.
Lascia andare una situazione che è causa di dolore, puoi sempre scegliere di lasciare il dolore nel ricordo.
Buon viaggio Artista dell’Anima!
Myriam
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L’assunto di base è che ogni esperienza umana ha una precisa struttura e lavorando su di essa è possibile modificare la percezione delle esperienze. L’approccio è prevalentemente orientato all’analisi del linguaggio come strumento di comunicazione con se stessi e con gli altri, questo con lo scopo principale di rendere qualsiasi comunicazione più semplice, più efficace e con minori controversie.
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