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Psicologi per Persone Altamente Sensibili: come trovare il supporto giusto?
Psicologi per Persone Altamente Sensibili: come trovare il supporto giusto?
Artista dell’anima,
il tratto che comporta una maggiore reattività a stimoli esterni e una profonda elaborazione delle esperienze, richiede un approccio psicologico specifico. Se ti riconosci come Persona Altamente Sensibile, trovare il giusto psicologo può fare una differenza molto significativa per il tuo tuo benessere emotivo e mentale.
La sensibilità come risorsa: il ruolo dello psicologo
Ormai sappiamo molto bene che le Persone Altamente Sensibili spesso sperimentano la vita con una profondità emotiva che può essere sia una benedizione che una sfida. La sensibilità può portare a una grande empatia, creatività e intuizione, ma può anche rendere più vulnerabili allo stress e all’ansia. In questi casi, uno psicologo specializzato può aiutarti a comprendere e gestire meglio la tua sensibilità, trasformandola in una risorsa piuttosto che in un ostacolo.
Psicologi per Persone Altamente Sensibili: scopri l’approccio psicologico olistico
Quando cerchi uno psicologo per Persone Altamente Sensibili, è importante considerare alcuni aspetti chiave:
- Comprensione e empatia: un buon psicologo deve avere una comprensione profonda delle caratteristiche delle persone altamente sensibili e mostrare una genuina empatia verso le tue esperienze. Deve essere in grado di creare un ambiente sicuro e non giudicante dove puoi esplorare i tuoi sentimenti.
- Specializzazione e competenza: verifica che lo psicologo abbia esperienza specifica nel lavorare con persone altamente sensibili. Questo può includere una formazione specifica o un approccio terapeutico che tenga conto delle tue esigenze uniche.
- Approccio terapeutico olistico: le persone altamente sensibili possono trarre grande beneficio da un approccio olistico che considera non solo l’aspetto emotivo, ma anche quello fisico e spirituale. Se desideri saperne di più su questo approccio, contattami.
Strategie pratiche per vivere meglio con la sensibilità
Ecco alcune strategie che potresti esplorare:
- Mindfulness e meditazione: queste pratiche aiutano a ridurre lo stress e a migliorare la consapevolezza di sé, permettendoti di rispondere agli stimoli esterni in modo più calmo e centrato.
- Tecniche di rilassamento: l’adozione di tecniche di rilassamento come il respiro profondo, lo yoga o l’auto-massaggio può aiutarti a mantenere un equilibrio emotivo.
- Gestione del tempo e dei confini: imparare a gestire il tempo e stabilire confini chiari può prevenire il sovraccarico emotivo. Questo include dire di no quando necessario e pianificare il tempo per il riposo e la rigenerazione.
- Supporto sociale: costruire una rete di supporto di amici e familiari comprensivi può fornire un sostegno emotivo cruciale. Partecipare a gruppi di supporto per persone altamente sensibili può essere particolarmente utile.
Perché rivolgersi a me: l’approccio olistico per Persone Altamente Sensibili
Se ti riconosci nelle caratteristiche delle Persone Altamente Sensibili, potresti beneficiare di un approccio psicologico olistico. Come psicologa olistica, mi dedico a fornire un supporto completo che tiene conto di tutti gli aspetti della tua vita: emotivo, fisico e spirituale. Questo approccio multidisciplinare è progettato per aiutarti a scoprire e valorizzare le tue risorse interiori, superando le sfide che la sensibilità comporta.
Il mio metodo, Serenità SempliceMente, è stato sviluppato per offrire un percorso di crescita personale che abbraccia il tuo Passato, Presente e Futuro. Attraverso sessioni personalizzate, tecniche di rilassamento e strategie di gestione dello stress, lavoreremo insieme per trasformare la tua sensibilità in una risorsa potente e positiva.
Il videocorso per Persone Altamente Sensibili: un percorso di crescita e consapevolezza
Come psicologa olistica, ho creato un videocorso per Persone Altamente Sensibili, pensato per guidarti passo dopo passo verso una maggiore consapevolezza e serenità. Questo corso ti offrirà strumenti pratici e strategie efficaci per gestire la tua sensibilità in modo positivo, trasformando le tue sfide in opportunità di crescita personale.
Se ti riconosci nelle caratteristiche delle persone altamente sensibili e desideri un supporto specifico, ti invito a esplorarlo. Questo percorso ti fornirà gli strumenti necessari per vivere una vita più equilibrata e serena, sfruttando al meglio la tua sensibilità.
Per ulteriori informazioni, visita la pagina dedicata.
Conclusione: scegli il supporto giusto per te
Essere una Persona Altamente Sensibile può essere una sfida, ma con il giusto supporto, può diventare una delle tue più grandi risorse. Lo psicologo olistico può aiutarti a navigare le complessità della tua sensibilità, offrendoti strumenti e strategie per vivere una vita più appagante e serena.
Non aspettare oltre, inizia oggi stesso il tuo percorso verso una maggiore consapevolezza e benessere. Contattami per una consulenza o accedi al mio videocorso per Persone Altamente Sensibili. La tua sensibilità è un dono: impariamo insieme a valorizzarla e a viverla pienamente.
Myriam Lopa
Psicologa olistica ed educatrice emozionale per Persone Altamente Sensibili
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Cerca tra i corsi e i libri che ho preparato per te
Corsi
La sindrome del gemello scomparso
“Gemello scomparso” è un’espressione che si riferisce alla scomparsa di un embrione in gravidanze gemellari confermate tali da un’ecografia all’inizio della gravidanza. I coniugi Austermann si occupano dal 1998 della ricerca sul tema del gemello scomparso e di quello che sopravvive.
CORSO DI PNL
PNL significa Programmazione NeuroLinguistica: è un approccio alla comunicazione nato negli anni ’70 in ambito terapeutico e che è stato sviluppato fino ai giorni nostri per i validi strumenti che insegna, primi tra tutti i mezzi per imparare a conoscere i processi mentali.
L’assunto di base è che ogni esperienza umana ha una precisa struttura e lavorando su di essa è possibile modificare la percezione delle esperienze. L’approccio è prevalentemente orientato all’analisi del linguaggio come strumento di comunicazione con se stessi e con gli altri, questo con lo scopo principale di rendere qualsiasi comunicazione più semplice, più efficace e con minori controversie.
Come smettere di essere timidi e godersi le interazioni sociali
Scopri come vincere la timidezza in maniera graduale: cambia pensieri, credenze e abitudini con l’aiuto di una psicologa olistica
Impara a star bene in mezzo agli altri sviluppando abilità di comunicazione, ascolto attivo e gestione dello stress.
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Analisi transazionale: CORSO ONLINE
L’Analisi Transazionale (AT) è una teoria psicologica dello Sviluppo e delle Comunicazioni relazionali ideata da Eric Berne. L’Analisi Transazionale” si interessa dei meccanismi con cui gli individui interagiscono tra loro (transazioni). L’AT fornisce un modello di lavoro che può essere utilizzato per modificare le strategie che sono state costruite durante l’ infanzia e che hanno creato dinamiche utilizzate nella vita adulta, anche quando esse portano a risultati inesistenti o dolorosi.
Public Speaking Online: il CORSO COMPLETO
Con il corso di Public speaking online puoi imparare come progettare, realizzare, valorizzare e rendere efficace e professionale ogni tua presentazione online dal vivo e non solo. Imparerai come presentarti, come presentare meglio le tue idee, trasformando ogni evento online in un momento memorabile, che lascia il segno positivo in ogni tuo partecipante.
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La filosofia Kaizen può avere un impatto enorme sulla qualità della vita di chiunque, perché per essere felici e avere Successo bastano piccoli passi.
Qui ti spiego come
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METODO DEGLI 8 PILASTRI
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MEDITAZIONE IN 120 SECONDI
Il metodo RAPIDO e DEFINITIVO per meditare da casa, dall’ufficio o ovunque tu sia, che ti permette di tirar fuori la parte migliore di te finora imprigionata nel tuo IO interiore, anche se sei principiante e hai poco tempo.
Le 5 Ferite: CORSO ONLINE
Secondo Lisa Burbeau, ogni essere umano nel periodo che va dal concepimento ai 5 anni a causa dell’educazione ricevuta “risveglia” cinque ferite. Ogni ferita dà origine a una “maschera” che portiamo per evitare di soffrire troppo. Questo corso molto concreto ti aiuterà a distinguere i problemi di ordine fisico, emotivo o mentale che derivano da queste ferite: grazie alla descrizione delle maschere che tutti abbiamo sviluppato, riuscirai a identificare la vera causa di un determinato disturbo come ad esempio, la magrezza o l’obesità oppure di certi problemi ricorrenti che ritornano anche quando ti sembra di averli già risolti.
Pace fatta! Come risolvere e superare i conflitti
Scopri il metodo per prendere controllo dei tuoi pensieri e delle tue emozioni, creare una comunicazione efficace e trasformare il conflitto in una situazione vincente.
Come essere più felici con la psicologia positiva
Non è un segreto che le persone felici hanno più probabilità di successo nella vita. Lo dimostra la scienza: essere felici aumenta le probabilità di avere una carriera di successo, di avere una vita sociale più appagante, di avere relazioni felici.
Come liberarsi da schemi che si trasmettono di generazione in generazione
Come liberarsi da schemi che si trasmettono di generazione in generazione e che possono essere causa di malattie, eventi sfavorevoli, disturbi psichici e fisici
Nota bene: Si ricorda che le Costellazioni Familiari non sono una forma di psicoterapia.
Comunicazione non violenta
Scopri l’arte della Comunicazione Non Violenta: impara a comunicare con empatia ed efficacia, trasformando parole in ponti per relazioni più armoniose e comprensive, sia nella vita personale che professionale.
COME DOMINARE LA LEGGE DI ATTRAZIONE
Come dominare la Legge di Attrazione e farla funzionare per realizzare i propri sogni.
Scopri come cambiare radicalmente la tua vita, attrarre ricchezza, amore, successo e felicità grazie alla Legge di Attrazione
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PAS - PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI
Le Persone Altamente Sensibili (PAS) rappresentano circa il 15-20% della popolazione e possiedono una caratteristica unica: un sistema nervoso estremamente sensibile. Questo sistema più affinato fa sì che le PAS percepiscano il mondo in modo più intenso rispetto alla media delle persone, con una maggiore consapevolezza delle sfumature emotive, fisiche e sensoriali dell’ambiente circostante.
In questo corso comprenderai il concetto di “Alta Sensibilità” e come esso influisce sulla vita quotidiana. Potrai capire se anche tu sei una PAS o se hai a che fare con PAS e come trattarle.
Public speaking: l'arte di comunicare
In molte situazioni può essere necessario parlare in pubblico ed è ormai risaputo che non basta avere i giusti contenuti per sapersi presentare al meglio o riuscire ad essere degli speakers efficaci e carismatici. Che sia per lavoro o per motivi personali è importante essere disinvolti e rilassati in ogni contesto per proporre in maniera impeccabile se stessi e i propri argomenti.
Ho’Oponopono: la via semplice per trasformare la tua vita
Scopri come creare un potente mantra per liberarti dalla negatività, avere più fiducia e raggiungere importanti risultati in modo veloce e con meno sforzo.
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Training autogeno/tecniche di rilassamento per migliorare le prestazioni psicofisiche
Come creare e consolidare la propria Autostima
Intraprendi un viaggio di crescita personale attraverso la tua autostima. Impara come rafforzarla per guardare la vita con occhi nuovi, comunicare con maggiore sicurezza e affrontare le sfide con una rinnovata positività.
Libri
Vita Semplice - il segreto è l'approccio olistico
Le bufale della crescita personale
A piedi nudi tra gli antenati
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