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MIGLIORARE LE PROPRIE RELAZIONI ATTRAVERSO SEMPLICI… ACCORGIMENTI
MIGLIORARE LE PROPRIE RELAZIONI PER MIGLIORARE LA QUALITÀ DELLA VITA
Nelle relazioni interpersonali le persone tendono di solito ad essere spontanee. E fin qui niente di male: dopotutto la spontaneità è sempre vista come qualcosa di estremamente positivo.
Tuttavia, venendo a conoscenza di alcuni meccanismi che regolano profondamente le relazioni umane, possiamo comprendere alcune cose che non ci saremmo mai aspettati.
Avere relazioni più appaganti
Possiamo imparare come avere relazioni più appaganti e comunicazioni efficaci.
Di solito, quando due persone litigano, è perché qualcosa si “interpone” fra laloro comunicazione: il messaggio che viene trasmesso da una parte non viene correttamente percepito dall’altra.
E la corretta interpretazione del messaggio è quasi sempre una nostra responsabilità: e è vero, il famoso detto recita che “non c’è peggior sordo di chi non vuol sentire“, ma è anche vero che si tratta dell’eccezione, non della regola.
C’è un concetto che spesso viene molto sottovalutato: eccolo di seguito.
La maggior parte dei litigi ha luogo a causa del tono di voce sbagliato, non a causa delle parole
Proprio così. Sembra incredibile, eppure i dati parlano chiaro.
Il tono di voce è molto importante: le persone, per motivi biologici e legati all’autoconservazione, tendono a giudicare negativa ed aggressiva qualsiasi cosa venga detta con un tono di voce non calmo.
Non solo.
C’è un concetto ancora più importante di questo: non importa che tu abbia ragione o che tu abbia torto. chi si arrabbia passa quasi sempre, automaticamente, dalla parte del torto.
Questo è un concetto che non viene mai sottolineato abbastanza. Potresti sentirti frustrato nel momento in cui, pur volendo trasmettere un concetto che ti è caro, non sapendolo esprimere bene tu passassi automaticamente dalla parte del torto.
Chi si arrabbia rischia di danneggiare relazioni sociali e lavorative.
Tutto fa parte della natura umana
Potrebbe sembrarti strano e ingiusto; in realtà non si tratta tanto di “non potersi arrabbiare”, né di ingoiare rospi. Si tratta piuttosto di trovare il giusto equilibrio e la diplomazia per dire le cose nel modo giusto.
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La sindrome del gemello scomparso
“Gemello scomparso” è un’espressione che si riferisce alla scomparsa di un embrione in gravidanze gemellari confermate tali da un’ecografia all’inizio della gravidanza. I coniugi Austermann si occupano dal 1998 della ricerca sul tema del gemello scomparso e di quello che sopravvive.
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PNL significa Programmazione NeuroLinguistica: è un approccio alla comunicazione nato negli anni ’70 in ambito terapeutico e che è stato sviluppato fino ai giorni nostri per i validi strumenti che insegna, primi tra tutti i mezzi per imparare a conoscere i processi mentali.
L’assunto di base è che ogni esperienza umana ha una precisa struttura e lavorando su di essa è possibile modificare la percezione delle esperienze. L’approccio è prevalentemente orientato all’analisi del linguaggio come strumento di comunicazione con se stessi e con gli altri, questo con lo scopo principale di rendere qualsiasi comunicazione più semplice, più efficace e con minori controversie.
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Impara a star bene in mezzo agli altri sviluppando abilità di comunicazione, ascolto attivo e gestione dello stress.
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In questo corso comprenderai il concetto di “Alta Sensibilità” e come esso influisce sulla vita quotidiana. Potrai capire se anche tu sei una PAS o se hai a che fare con PAS e come trattarle.
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