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L’Alchimia Emotiva: trasformare le emozioni in energia creativa per la crescita interiore
Se c’è una cosa certa nella nostra vita, è che siamo immersi in un oceano di emozioni.
Gioia, tristezza, rabbia, paura ci accompagnano quotidianamente e plasmano la nostra esperienza di vita. Ma cosa succederebbe se potessimo trasformare le emozioni in qualcosa di più? Se potessimo usare il loro potere per creare un cambiamento positivo nella nostra crescita personale? È qui che entra in gioco l’energia creativa.
L’alchimia emotiva è un concetto affascinante che ci invita a considerare le nostre emozioni come ingredienti preziosi che possono essere trasformati in energia creativa. È come prendere un metallo grezzo e trasmutarlo in oro. In questo processo, non solo impariamo a comprendere e accettare le nostre emozioni, ma scopriamo anche il loro potenziale di trasformazione e crescita interiore.
Trasformare le emozioni: un viaggio verso l’autenticità
Il primo passo per trasformare le emozioni è sviluppare una consapevolezza profonda di esse. Spesso tendiamo a reprimerle o a giudicarle, ma il vero potere risiede nel permettere alle emozioni di emergere e fluire liberamente. Prendiamoci un momento per esplorare le emozioni che viviamo quotidianamente. Possiamo sentire una leggera tristezza che si nasconde dietro un sorriso, o una rabbia sottile che si cela dietro la calma apparente. Ognuna di queste emozioni ha un messaggio importante da trasmetterci, se solo siamo disposti ad ascoltarle.
Trasformare le emozioni richiede un impegno personale e una volontà di esplorare il nostro mondo interiore. Potrebbe richiedere del tempo e della pazienza, ma il risultato sarà una maggiore autenticità e una connessione più profonda con noi stessi e con gli altri.
Persone Altamente Sensibili e trasformazione delle emozioni
Parlando delle Persone Altamente Sensibili (PAS) in relazione all’alchimia emotiva, scopriamo che la loro sensibilità acuta può offrire un terreno fertile per la trasformazione delle emozioni.
Le PAS sono spesso intense nell’esperienza emotiva e possono essere facilmente travolte da sentimenti profondi. Questa intensità emotiva può essere una risorsa preziosa nel processo di alchimia emotiva, poiché hanno una connessione più profonda con il mondo emotivo interiore.
Le PAS sono abituate a percepire le sfumature e le sottili variazioni delle emozioni. Questa sensibilità può essere un punto di partenza per esplorare e comprendere meglio le proprie emozioni. Lavorando con le emozioni in modo consapevole, le PAS possono sviluppare una maggiore consapevolezza di sé e imparare a trasformare le emozioni negative in energia creativa.
Se sei una Persona Altamente Sensibile in cerca di sostegno e orientamento nel tuo percorso di alchimia emotiva, ti invito a compilare il form sulla mia pagina contatti. Sarò felice di fornirti ulteriori informazioni e rispondere alle tue domande.
Myriam
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La sindrome del gemello scomparso
“Gemello scomparso” è un’espressione che si riferisce alla scomparsa di un embrione in gravidanze gemellari confermate tali da un’ecografia all’inizio della gravidanza. I coniugi Austermann si occupano dal 1998 della ricerca sul tema del gemello scomparso e di quello che sopravvive.
CORSO DI PNL
PNL significa Programmazione NeuroLinguistica: è un approccio alla comunicazione nato negli anni ’70 in ambito terapeutico e che è stato sviluppato fino ai giorni nostri per i validi strumenti che insegna, primi tra tutti i mezzi per imparare a conoscere i processi mentali.
L’assunto di base è che ogni esperienza umana ha una precisa struttura e lavorando su di essa è possibile modificare la percezione delle esperienze. L’approccio è prevalentemente orientato all’analisi del linguaggio come strumento di comunicazione con se stessi e con gli altri, questo con lo scopo principale di rendere qualsiasi comunicazione più semplice, più efficace e con minori controversie.
Come smettere di essere timidi e godersi le interazioni sociali
Scopri come vincere la timidezza in maniera graduale: cambia pensieri, credenze e abitudini con l’aiuto di una psicologa olistica
Impara a star bene in mezzo agli altri sviluppando abilità di comunicazione, ascolto attivo e gestione dello stress.
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Analisi transazionale: CORSO ONLINE
L’Analisi Transazionale (AT) è una teoria psicologica dello Sviluppo e delle Comunicazioni relazionali ideata da Eric Berne. L’Analisi Transazionale” si interessa dei meccanismi con cui gli individui interagiscono tra loro (transazioni). L’AT fornisce un modello di lavoro che può essere utilizzato per modificare le strategie che sono state costruite durante l’ infanzia e che hanno creato dinamiche utilizzate nella vita adulta, anche quando esse portano a risultati inesistenti o dolorosi.
Public Speaking Online: il CORSO COMPLETO
Con il corso di Public speaking online puoi imparare come progettare, realizzare, valorizzare e rendere efficace e professionale ogni tua presentazione online dal vivo e non solo. Imparerai come presentarti, come presentare meglio le tue idee, trasformando ogni evento online in un momento memorabile, che lascia il segno positivo in ogni tuo partecipante.
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Secondo Lisa Burbeau, ogni essere umano nel periodo che va dal concepimento ai 5 anni a causa dell’educazione ricevuta “risveglia” cinque ferite. Ogni ferita dà origine a una “maschera” che portiamo per evitare di soffrire troppo. Questo corso molto concreto ti aiuterà a distinguere i problemi di ordine fisico, emotivo o mentale che derivano da queste ferite: grazie alla descrizione delle maschere che tutti abbiamo sviluppato, riuscirai a identificare la vera causa di un determinato disturbo come ad esempio, la magrezza o l’obesità oppure di certi problemi ricorrenti che ritornano anche quando ti sembra di averli già risolti.
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PAS - PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI
Le Persone Altamente Sensibili (PAS) rappresentano circa il 15-20% della popolazione e possiedono una caratteristica unica: un sistema nervoso estremamente sensibile. Questo sistema più affinato fa sì che le PAS percepiscano il mondo in modo più intenso rispetto alla media delle persone, con una maggiore consapevolezza delle sfumature emotive, fisiche e sensoriali dell’ambiente circostante.
In questo corso comprenderai il concetto di “Alta Sensibilità” e come esso influisce sulla vita quotidiana. Potrai capire se anche tu sei una PAS o se hai a che fare con PAS e come trattarle.
Public speaking: l'arte di comunicare
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