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COME AUMENTARE LA GIOIA E LA SERENITÀ (CON LA MENTE)
BENTORNATO ARTISTA DELL’ANIMA.
Vuoi ritrovare la pace perduta? Hai intenzione di prendere ogni situazione con maggiore tranquillità?
Se questo è il tuo sogno, sappi che può diventare facilmente realtà! Leggi le righe seguenti e scoprirai come aumentare la gioia e la serenità. Sarà tutto più facile di quanto pensi!
Tutti hanno a che fare con situazioni complicate, con problemi che sembrano quasi insormontabili. Eppure, non esistono questioni impossibili da risolvere. Anche quando sembra tutto finito, devi trovare sempre il modo per andare avanti col sorriso sulle labbra. Come fare? Tutto dipende dalla tua psiche. Non devi fermarti di fronte alle prime difficoltà, ma piuttosto iniziare a sentirti bene con te stesso. Presta la massima attenzione in ogni circostanza importante, ma senza mai lasciare in secondo piano la tua gioia di vivere!
Ma ora torniamo alla domanda iniziale. Come devi muoverti per aumentare la gioia e la serenità? Prima di tutto, devi pensare positivo. È vero, sembra più facile a dirsi che a farsi, ma nella tua mente devi formare soltanto sensazioni gioiose e serene. Niente più stress e pessimismo! La gioia porta nuova gioia e ti fa vivere al meglio la vita quotidiana, riducendo al minimo il rischio di essere sopraffatto dall’ansia. In questo modo, avrai più energia mentale positiva e affronterai ogni situazione con meno complicazioni.
Un’altra buona idea per far crescere la serenità riguarda proprio i tuoi progetti di vita.
Aumentare la gioia e la serenità: il potere delle buone azioni
Cerca di effettuare buone azioni, prepara qualcosa di bello per le persone a te più care, senza pensare ad arrecare dolore a chi ti sta accanto. Devi sprizzare felicità da tutti i pori e fare in modo che diventi contagiosa. Ogni attimo della tua giornata deve essere un’occasione per manifestare tutta la tua gioia. Se sei a capo di una società o pratichi un lavoro di insegnamento, non affidarti ad un’attitudine basata sulla paura e sulla rabbia. Piuttosto, opera sempre col sorriso sulle labbra e consenti agli altri di apprezzarla.
Mentre svolgi le tue attività, non perdere mai la felicità. Per dare nuova linfa alla tua mente, puoi inviare regali alle persone a te più care. Infondile tanta positività e dimostra alla tua dolce metà, alla tua famiglia o ai tuoi amici quanto gli vuoi bene. Gioisci prima per te stesso e poi per gli altri, rendi la tua vita una vera e propria opera d’arte! E anche quando la situazione non è proprio delle migliori, non perderti mai d’animo. Puoi sempre trovare la ricetta giusta per alleggerire ogni problematica e risollevarti con piccoli e semplici gesti. Ed ecco che aumentare la gioia e la serenità della tua esistenza non è più un sogno così irrealizzabile!
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La sindrome del gemello scomparso
“Gemello scomparso” è un’espressione che si riferisce alla scomparsa di un embrione in gravidanze gemellari confermate tali da un’ecografia all’inizio della gravidanza. I coniugi Austermann si occupano dal 1998 della ricerca sul tema del gemello scomparso e di quello che sopravvive.
CORSO DI PNL
PNL significa Programmazione NeuroLinguistica: è un approccio alla comunicazione nato negli anni ’70 in ambito terapeutico e che è stato sviluppato fino ai giorni nostri per i validi strumenti che insegna, primi tra tutti i mezzi per imparare a conoscere i processi mentali.
L’assunto di base è che ogni esperienza umana ha una precisa struttura e lavorando su di essa è possibile modificare la percezione delle esperienze. L’approccio è prevalentemente orientato all’analisi del linguaggio come strumento di comunicazione con se stessi e con gli altri, questo con lo scopo principale di rendere qualsiasi comunicazione più semplice, più efficace e con minori controversie.
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Impara a star bene in mezzo agli altri sviluppando abilità di comunicazione, ascolto attivo e gestione dello stress.
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Analisi transazionale: CORSO ONLINE
L’Analisi Transazionale (AT) è una teoria psicologica dello Sviluppo e delle Comunicazioni relazionali ideata da Eric Berne. L’Analisi Transazionale” si interessa dei meccanismi con cui gli individui interagiscono tra loro (transazioni). L’AT fornisce un modello di lavoro che può essere utilizzato per modificare le strategie che sono state costruite durante l’ infanzia e che hanno creato dinamiche utilizzate nella vita adulta, anche quando esse portano a risultati inesistenti o dolorosi.
Public Speaking Online: il CORSO COMPLETO
Con il corso di Public speaking online puoi imparare come progettare, realizzare, valorizzare e rendere efficace e professionale ogni tua presentazione online dal vivo e non solo. Imparerai come presentarti, come presentare meglio le tue idee, trasformando ogni evento online in un momento memorabile, che lascia il segno positivo in ogni tuo partecipante.
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La filosofia Kaizen può avere un impatto enorme sulla qualità della vita di chiunque, perché per essere felici e avere Successo bastano piccoli passi.
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In questo corso comprenderai il concetto di “Alta Sensibilità” e come esso influisce sulla vita quotidiana. Potrai capire se anche tu sei una PAS o se hai a che fare con PAS e come trattarle.
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